Zasmakuj prawdziwej tęczy dzięki temu prostemu owocowemu smoothie bowl. Nawet najbardziej wybredni smakosze zakochają się w tej miseczce pełnej witaminy C.

Wspaniały głęboki fioletowy kolor, dzięki borówkom, jest ulubionym kolorem wielu osób. Te malutkie borówki są pełne przeciwutleniaczy i zawierają 14 procent sugerowanej dziennej dawki błonnika w zaledwie 1 filiżance! Jedzenie tęczy nigdy nie smakowało tak zdrowo i pysznie!

Jak zrobić własny owocowy smoothie bowl

Ale dopóki nie dostaniesz książki w swoje ręce (w sklepach i online teraz), możesz zrobić własne smoothie bowl po prostu zmniejszając ilość płynów w swoich ulubionych przepisach na zielone smoothie.

Upewnij się tylko, że używasz tak dużo mrożonych owoców, jak to tylko możliwe, aby stworzyć idealną teksturę smoothie bowl. Jedną z naszych ulubionych rzeczy w smoothie bowl są wszystkie zabawne dodatki, które możesz na nią nałożyć - świeże owoce, orzechy, granola, nasiona chia, kakao nibs, wszystko jedno! Bon appétit!

OPIS

Zasmakuj prawdziwej tęczy z tym owocowym smoothie Bowl! Nawet najbardziej wybredni smakosze smoothie zakochają się w tym pełnym witaminy C przepisie. Ten głęboko fioletowy smoothie bowl (dzięki jagodom) pokochają osoby w każdym wieku.


SKŁADNIKI

  • 1 filiżanka szpinaku
  • 1 pomarańcza (obrana)
  • 1/2 szklanki truskawek*
  • 1/2 szklanki borówek amerykańskich*
  • 1/2 dużego banana*

INSTRUKCJA:

  1. Zmiksuj szpinak i pomarańcze aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
  2. Dodaj truskawki, borówki i banana i ponownie zmiksuj.
  3. Wlać do miski i udekorować pokrojonymi owocami.