To proste jabłkowo-truskawkowe smoothie może być spożywane zarówno przez dzieci, jak i dorosłych. Jego przygotowanie zajmuje tylko kilka minut. Wszystko, czego potrzebujesz do przygotowania tego smoothie to cztery składniki: truskawki, jabłko, mleko i jogurt. Jest to mój przepis, gdy potrzebuję szybkiej przekąski dla siebie lub mojego syna.

W sezonie jagodowym zawsze uzupełniamy naszą zamrażarkę truskawkami, abyśmy mogli cieszyć się nimi przez cały rok. Jeśli używasz świeżych jagód, dodaj kilka kostek lodu do składników, aby smoothie było chłodniejsze i bardziej gęste.

Jabłko truskawkowe Przepis

Łatwe jabłkowo-truskawkowe smoothie zrobione z czterech głównych składników. Doskonale nadaje się na szybką przekąskę o każdej porze dnia. To smoothie jest proste w przygotowaniu, przyjemne dla dzieci, a jednocześnie wystarczająco smaczne dla dorosłych. Drukuj Przepis Przepis na szpilki Czas przygotowania 3 minsCzas gotowania 2 minsCzas całkowity 5 miny Danie Napoje, SmoothieKuchniaWegańska, Wegetariańska Porcje 2 szklanki

Sprzęt

  • Blender

Składniki

  • 1 filiżanka truskawek (świeże lub mrożone)
  • 1 jabłko (wydrążone i obrane)
  • 1/2 filiżanka mleko (bezmleczne lub zwykłe)
  • 1/2 filiżanka zwykły jogurt (bezmleczny lub normalny)
  • 1 łyżka miodu lub syropu klonowego

Instrukcje

  • Połącz wszystkie składniki w blenderze i przetwarzaj aż do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji. Delektuj się, gdy smoothie jest jeszcze zimne.

 

Jakie jest Twoje ulubione połączenie składników w truskawkowym smoothie? Czy lubisz łączyć je z bananem, jabłkiem, a może z winogronami? Jeśli chcesz podzielić się ze mną swoim ulubionym przepisem na truskawkowe smoothie, zostaw komentarz. Życzę miłego dnia!

Więcej znajdziesz na: http://naszezdrowiegl.pl